春運(yùn)回家過年 小心“火車病”
2012-01-12 09:22:00 來源： 山東商報(bào) 我要評論
[提要] 大家都知道火車車廂封閉性很強(qiáng)，空氣流通差，再加上春運(yùn)時(shí)人多，車廂內(nèi)空氣質(zhì)量通常很污濁，細(xì)菌也容易滋生。除感冒、流感外，混濁的空氣也可能造成慢性支氣管炎等疾病突然發(fā)作。此外，不流通的空氣中二氧化碳的濃度通常很高，長時(shí)間吸入還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、精神萎靡等。
2012年春運(yùn)已經(jīng)開始幾天，火車票一票難求，但什么也無法阻擋人們回家的熱情。過年回家坐火車的時(shí)候除了要放火防盜，還要防“火車病”！
春運(yùn)回家過年“火車病”之一：
呼吸系統(tǒng)疾病
大家都知道火車車廂封閉性很強(qiáng)，空氣流通差，再加上春運(yùn)時(shí)人多，車廂內(nèi)空氣質(zhì)量通常很污濁，細(xì)菌也容易滋生。除感冒、流感外，混濁的空氣也可能造成慢性支氣管炎等疾病突然發(fā)作。此外，不流通的空氣中二氧化碳的濃度通常很高，長時(shí)間吸入還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、精神萎靡等。
因此坐火車回家過年的人，有慢性支氣管炎等宿疾的人，平時(shí)常用的噴霧劑等藥品也要隨身攜帶，一旦發(fā)作可保證有藥可用；老人、小孩等抵抗力較弱的人，可戴上口罩，防止細(xì)菌的侵?jǐn)_，口罩最好多備幾個(gè)，每隔3-4小時(shí)就更換一個(gè)新的。
春運(yùn)回家過年“火車病”之二：
靜脈血栓
回家過年坐火車，對于長途火車的旅客，久坐或是久站之后，最常見的問題就是足部、腿部浮腫，此外，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)血栓。下肢出現(xiàn)血栓極危險(xiǎn)，不但可能導(dǎo)致血液回流受阻，出現(xiàn)暈厥等，一旦脫落，在血管內(nèi)運(yùn)行到心臟或肺部，甚至?xí)䦟?dǎo)致死亡。
在火車上遭遇久站久坐時(shí)，要經(jīng)常換換坐姿、站姿，即使沒有更多的活動(dòng)空間，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的“小動(dòng)作”，每隔一小時(shí)做一次“小動(dòng)作”，就可很好地預(yù)防下肢血栓的形成，浮腫也可得到一定的緩解。
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