（1）課程介紹
產后修復瑜伽教練教培
（2）課程大綱
重點針對，從孕期到產后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態、心理的一系列變化而設計，而不只是產后塑形
全方位解決產后問題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關節疼痛、陰道松弛、恥骨聯合痛、骶髂關節痛
科學設計：本課程將產后科學劃分為4個階斷，并針對每個階段設計：身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案，每個階段都不同。
同時融合了多種技術和訓練方法，讓產后媽媽可以由內到外循序漸進恢復身體、形體，健康平穩的過渡到正常生活。避免產后塑形反彈。
“一伽一瑜伽教練培訓”成立于2019年，是采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構。
【教學特色】 “教練式培訓”與傳統填鴨式培訓區別，傳統只關注知識的輸入，我們更注重技能的應用，傳統只關注記住知識，我們更注重實操能力，所以課程設計、教授的方式、實踐的指導都不同。
【授課講師】國內老師聯合國外瑜伽大師，均有12年以上的培訓經驗。
【課程特色】在傳承瑜伽傳統文化的基礎上，融入現代康復醫學、解剖學、生理學、心理學、呼吸力學和哲學，形成了深度、廣度并存的經典認證課程。
【課程體系】分為三大版塊：零基礎教練培訓、8類理療進階、4大傳統瑜伽，共計12門課程，涵蓋全部瑜伽精髓。
【教學方式】堅持小班教學，我們不會通過大班制增加學院收入，無論我們單期班有多少人，我們堅持以學員學習體驗為首要標準，我們堅信無論多牛的講師，只能照顧到一定數量的學員，所以大班制不是我們的選擇。
【學后實踐輔導】我們認為培訓結束后，才是開始，因為實踐才是將知識轉化為個人經驗的過程，只有實踐才能真正掌握一門技術并靈活應用，而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑，我們會伴你走完這個過程，直到你可成熟教學
【國際標準】與全球范圍內知名瑜伽大師緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業培養出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環境的優秀的瑜伽教練從業者。
