課程名稱：Ashtanga
課程特點
注重體位與呼吸 協調、連貫性 ，在力量與韌性中建立起平衡，加強心血管的保健， 調理身心，使人神清氣爽， 建立起內在的一股平和力量。
適合對象
需一定的基礎。建議參加 1~3 個月初級課程后再參加此課程
會館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調簡潔明亮，使您很快融入到瑜伽習練的氛圍中。會館老師全部專職，持有教練培訓證書，以保證您得到專業的指導。
新悅瑜伽-您的健身場所
新悅瑜珈館位于鄞州中心區天童北路1501號，交通便捷,緊鄰萬達廣場,是廣大瑜珈愛好者的理想練習場館。 會館擁有兩間教室，一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調簡潔明亮，使您可以很快融入到瑜伽習練的氛圍中。 會館老師全部專職，持有教練培訓證書，以保證您得到專業的指導。 館內開設豐富的瑜伽課程，哈他瑜伽、高溫瑜伽、保健瑜伽及普拉提等，全方位滿足您習練的需求。 會館還設有會員休息區，淋浴區、更衣室，便捷的設施讓您在習練后可以更自在，更放松。
館內開設豐富的瑜伽課程：
會員課：保健瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、纖體瘦身瑜伽、雙人瑜伽、呼吸控制法、冥想等。 專題課程：入門進階課程、瑜伽知識講座、瑜伽理療、養生講座、企業課程等。
授課形式：
1.集體課程：每節課不超過10人，確保每一位會員都能夠優質的服務和進步。 2.私人課程：獨立的私人空間，私人的時間，私人的場地，一對一的輔導，針對你個人的身體情況，給您制定適合您的瑜伽運動課程。
