成都30天軍事蛻變夏令營

訓練目標：

規范糾正孩子日常行為，養成好習慣，同時讓孩子經歷挫折，學會勇敢去面對挫折，解決問題

第一天

新兵軍營

上午： 入營報到 —— 進入軍營，辦理入營手續；發放軍用物資及裝備

下午： 開營儀式，破冰活動 ——營員宣誓，宣布營隊紀律；破冰融合，讓學員快速融入集體生活

晚上： 參觀并學習軍人內務 “出門看隊伍，進門看內務”，參觀軍人內務、學習內務整理

第二天

體驗軍營

 夏令營晨跑夏令營隊列訓練夏令營學生軍訓

上午： 軍事基礎訓練 —— 著裝、日常行為規范、禮儀規范、隊列紀律講解

下午： 槍械基本操作 —— 03式、95式、81—1等我國常見槍械知識講解，增強國防意識

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第三天

軍事拓展

夏令營軍人隊列動作 水到渠成拓展活動 夏令營勵志感恩教育

上午： 軍事基礎訓練 —— 稍息、跨立、立正，學習基礎動作，初現軍人風采

下午： 軍事基礎訓練 —— 蹲下與起立、停止間轉法：向右轉、向左轉、向后轉、半面向右轉、半面向左轉

晚上： 軍旅文化活動 ——學習軍歌、拉歌；融入兵的生活

第四天

安全特訓

夏令營軍體拳學習 夏令營拓展小游戲拓展夏令營

上午： 軍事基礎訓練 —— 坐下與起立、敬禮與禮畢：要求動作整齊，展現軍人優良作風

下午： 兔子舞 —— 調動積極性，為下個項目做好熱身和心理準備 軍事拓展—搶灘登陸 —— 模擬戰場環境，團結一致得勝利

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第五天

軍營文化

頂天立地拓展活動 疊軍被 夏令營洗衣服

上午： 軍事基礎復訓 —— 停止間轉法、蹲下與起立等復習訓練 軍事拓展—激情節拍 ——激情的團隊、激情的節拍鑄就很棒的團隊

下午： 體能攻堅戰 —— 俯臥撐、高抬腿、折返跑等體能適應性訓練，加快適應軍事訓練

晚上： 軍旅文化活動 ——學習軍歌、軍隊文化，聽教官講述難忘的軍旅故事

第六天

格斗訓練

夏令營軍體拳 夏令營拓展活動 夏令營生日

上午： 格斗基礎 —— 直拳、擺拳、勾拳等基礎格斗練習

下午： 格斗復習 —— 拳法組合練習、熟練掌握格斗技巧 軍事拓展—解手鏈 ——不管面對任何問題，全體伙伴團結一心

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第七天

協同作戰

夏令營擒敵拳學習擒敵拳 寫夏令營日記

上午： 軍事拓展—水果連連看 ——培養學員的默契程度，激發伙伴之間的溝通能力

下午： 自救互救—戰場包扎 —— 學習止血、包扎、固定等，學習自救必備技能

晚上： 軍旅文化活動 —— 學習軍歌、拉歌詞、體驗難忘的軍旅時光

第八天

極限攀巖

團隊協作活動 參觀坦克夏令營障礙跑

上午： 極限攀巖 —— 鍛煉學員攀爬能力以及身體協調能力，盯準目標，勇者無懼

下午： 格斗基礎 —— 腿法練習：側踹、彈踢等腿法分解與組合練習

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第九天

軍事基礎

真人CS活動參觀坦克夏令營結營

上午： 軍事拓展：驛站傳書 —— 體驗非正常條件下的溝通，考驗團隊默契

下午： 軍事基礎訓練 —— 齊步的行進與立定：要求動作整齊，展現軍人優良作風

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第十天

火災逃生

戰地包扎自救互救包扎術學習

上午： 軍事基礎訓練 —— 跑步的行進與立定：要求動作整齊，展現軍人優良作風

下午： 火場逃生演練 —— 針對各種火情，選擇正確的滅火和逃生方式

晚上： 竹竿、集體舞 —— 體驗不一樣的軍營文化，加深大家的情誼

軍營擂臺

 火場逃生火災演練火災逃生

上午： 軍體拳練習：1—2動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 軍營擂臺賽 —— 軍營的拳擊實戰對抗，加強斗志

晚上： 軍旅文化活動 —— 學習軍歌、拉歌詞、體驗難忘的軍旅時光

第12天

自救互救

 徒步拉練活動野外拉練活動夏令營感恩教育

上午： 軍體拳練習：3—4動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 自救互救—CPR ——“觀察、判斷、呼救、應急措施”心肺復蘇（CPR）的學習

晚上： 軍營夜訓 ——增強軍營氛圍，并且達到軍事基礎回顧的目的

第13天

能力提升

渾水摸魚游戲渾水摸魚拓展活動渾水摸魚

上午： 軍體拳1—4動復習 —— 熟練分解動作，打好堅實基礎 拔河比賽 ——心往一處想，勁兒往一處使，面對挑戰不退縮

下午： 軍事技能：400米障礙 —— “三步樁、深坑、矮墻、獨木橋”模擬實戰障礙訓練，提升能力

晚上： 軍旅電影 —— 觀看軍事題材電影，了解軍人的優良作風

第14天

軍事復訓

游泳比賽夏令營游泳夏令營燒烤

上午： 軍事基礎復訓 —— 稍息、立正、停止間轉法等整體練習，展現軍人優良作風

下午： 軍事拓展—瘋狂毛毛蟲 —— 團隊作戰，眾人拾柴火焰高

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第15天

軍營文化

體驗CPR知識技能學習CPR知識技能自已動手洗碗

上午： “感恩的心”手語操 ——感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己

下午： 軍體拳練習：5—6動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第16天

野外生存

體育夏令營拔河比賽吃西瓜比賽

上午： 軍體拳練習：7—8動 ——學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 野外取火技能體驗學習 —— 學習在野外缺失火源的情況下如何取火

晚上： 軍旅文化活動 ——學習軍歌、拉歌、體驗難忘的軍旅時光

第17天

法制課堂

真人CS活動真人CS夏令營 夏令營燒烤

上午： 青少年法制課堂 —— 某單位警察普及法律知識，做一個學法、懂法、守法的好少年

下午： 軍體拳5—8動復習 —— 熟練分解動作，打好堅實基礎 渾水摸魚 ——通過精誠合作抓到更多的魚，享受勞動成果

晚上： 作業督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第18天

泥潭挑戰

素質拓展拓展游戲盲人方陣雷區取水

上午： 熱身活動—按摩操 —— 點燃活力，為下個項目做好熱身和心理準備 軍事拓展—履帶戰車 ——團隊合作，共同開啟戰車，贏得戰役的勝利

下午： 泥潭挑戰 ——頑強戰斗，不懼任何挑戰，不怕任何困難

晚上： 作業督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第19天

歡樂時光

徒步拉練活動野外拉練活動 夏令營感恩教育

上午： “感恩的心”手語操復習 —— 感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己

下午： 軍事基礎復訓 —— 齊步、跑步的行進與立定動作整齊練習 快樂杯子舞 ——鼓舞氣勢、激勵斗志、促進相互信任、團隊的協作意識

晚上： 作業督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第20天

拓展游戲

真人CS拓展 真人CS野戰 真人CS

上午： 籃球友誼賽 —— 促進學員之間的友誼、強身健體、寓教于樂

下午： 軍事拓展：水火箭制作 —— 動手制作團隊的火箭，跟隨自己的童年夢想一飛沖天

晚上： 軍旅文化活動 —— 學習軍歌、拉歌詞、體驗難忘的軍旅時光

第21天

極限攀巖

高空拓展活動 攀巖夏令營 攀巖活動

上午： 軍體拳練習：9—10動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 極限攀巖 —— 鍛煉學員攀爬能力以及身體協調能力，盯準目標，勇者無懼

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第22天

圓木人生

匕首操匕首操學習匕首操練習

上午： 軍體拳練習：11—13動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 圓木人生 —— 肩扛圓木，扛起自己的一份責任

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第23天

體能攻堅

軍體拳術復習軍體拳練習軍體拳術動作

上午： 體能攻堅戰 ——快樂下蹲、接力跑等體能訓練，強化軍事訓練

下午： 軍體拳9—13動復習 ——熟練分解動作，打好堅實基礎 軍事拓展—爭分奪秒 ——在戰場上，時間就是生存，在規定時間內完成任務尤為重要

晚上： 軍旅文化活動 —— 學習軍歌、拉歌詞、體驗難忘的軍旅時光

第24天

極限飛輪

感恩教育感恩電影觀看感恩影片

上午： 軍體拳練習：14—16動 —— 學習分解動作，扎實練好基本功

下午： 軍事拓展—極限飛輪 —— 人人付出一份力，學會付出、學會分享

晚上： 軍旅文化活動 —— 學習軍歌、拉歌詞、體驗難忘的軍旅時光

第25天

高空挑戰

暑期游泳班游泳培訓班暑期游泳夏令營

上午： 軍體拳1—16動連貫練習 ——班排連貫動作練習，整齊有氣勢

下午： 高空斷橋 —— 突破自我、戰勝恐懼，學會迎難而上，不退縮

晚上： 軍營夜訓 —— 增強軍營氣氛，回顧已學過的課程知識，并加強鞏固

第26天

感恩之行

 夏令營團隊培訓一圈到底夏令營挑戰活動

上午： 15公里毅行拉練 —— 用腳步丈量前方道路 開心野餐 ——到達目的地，與戰友一起享用美食

下午： LNT無痕荒野實踐 —— 留下美好風景，把不屬于大自然的垃圾清除

晚上： 感恩教育 ——“珍惜才會擁有，感恩才會天長地久”；教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩，并寫下一封“家書”擁有一顆感恩的心

第27天

野戰PK

拓展游戲圖片拓展游戲項目經典拓展游戲

上午： 軍事戰術訓練 —— 高姿匍匐、低姿匍匐前進，掩護與隱蔽

下午： 真人CS野戰對抗賽 —— 三大戰役--《叢林奪旗戰》、《殲滅戰》、《攻堅戰》

晚上： 軍旅電影 —— 觀看大閱兵：學習軍人作風，感受國防力量

第28天

趣味足球

滅火器使用/ 拔河比賽集體拔河

上午： 趣味足球賽 —— 吹響沖鋒的號角，激勵每位營員勇往直前，奮勇爭先

下午： 快樂燒烤或戰地野炊 ——鍛煉動手能力，享受勞動成果

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第29天

軍事匯演

小小主持人夏令營夏令營晚會夏令營教官表演

上午： 軍事拓展—卓越圈—— “優秀+責任=卓越”不止于優秀，全力以赴追求卓越

下午： 軍事匯演內容訓練 ——單兵隊列動作、CPR復習、軍體拳匯報表演隊形等綜合練習

晚上： 作業督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業等

第30天

惜別軍營

軍事匯演 授予勛章授予榮譽證書

上午： 軍事匯演 ——對單兵隊列動作、CPR、消防知識等進行匯報表演

下午： 閉營儀式 ——表彰優秀個人、頒發榮譽證書、勛章、告別戰友

晚上： *后的任務 ——與父母分享軍營樂趣，主動掃地、拖地、做一些力所能及的家務

優勢一

11年行業經驗： 11年專業品牌，11年零事故組織精品夏令營。

優勢二

專業團隊： 專業的課程研發團隊；專業教官隊伍；專業的職業素質拓展教練；專業的師范類院校同崗位文化輔導老師。

優勢三

穩定的客戶資源：先后同共青團四川省委少工部、成都市各知名學校、家委會、省內外各大旅行社、教育培訓機構進行夏令營深度合作；效果明顯，市場反饋優良。

優勢四

安全壓倒一切的可靠保障：安全是我們決策的核心，我們全程監控，專職人員專業負責，全封閉式軍事化管理， 為每位營員購買人生保險，保障安全后顧之憂。

優勢五 

優良的培訓基地 我們有合作多年的成都國防教育基地，地處成都周邊，園林式營區，標注化配套設施，1流基地，1流軍事教官和1流后勤保障。訓練目標：

規范糾正孩子日常行為，養成好習慣，同時讓孩子經歷挫折，學會勇敢去面對挫折，解決問題

優勢一

11年行業經驗： 11年專業品牌，11年零事故組織精品夏令營。

優勢二

專業團隊： 專業的課程研發團隊；專業教官隊伍；專業的職業素質拓展教練；專業的師范類院校同崗位文化輔導老師。

優勢三

穩定的客戶資源：先后同共青團四川省委少工部、成都市各知名學校、家委會、省內外各大旅行社、教育培訓機構進行夏令營深度合作；效果明顯，市場反饋優良。

優勢四

安全壓倒一切的可靠保障：安全是我們決策的核心，我們全程監控，專職人員專業負責，全封閉式軍事化管理， 為每位營員購買人生保險，保障安全后顧之憂。

優勢五 

優良的培訓基地 我們有合作多年的成都國防教育基地，地處成都周邊，園林式營區，標注化配套設施，1流基地，1流軍事教官和1流后勤保障。