教師風采

系統學習傳統哈他瑜伽，流瑜伽，高溫瑜伽，陰瑜伽的培訓2013年跟隨邱源老師獲得《1級骨骼肌肉系統培訓認證》2014跟隨鄧麗老師學習《理療矯正手法》2014年跟隨一禪系統學習7日斷食，肩頸腰理療2015年獲《2級女性瑜伽認證》2016年跟隨李哲老師學習無痛開髖，無痛開肩2016年學習景搖老師一階課程《骨盆能量與呼吸，靜心結合的藝術》2017年深入學習人體脊柱修復課程

2011年開始接觸瑜伽教培課程；2014年4月系統學習哈他，肩頸理療教師培訓課程；2016年8月進修雙人瑜伽，輪瑜伽課程；2018年1月完成能量流瑜伽課程；特長：哈他瑜伽、肩頸理療、雙人瑜伽、輪瑜伽；

2014年開始接觸瑜伽練習；2016年系統學習ISK TTC300 小時哈他課程；2018年進修陰瑜伽課程；同年11月開始極速瘦身、流瑜伽課程學習；特長：哈他瑜伽，流瑜伽；教學風格：細微嚴謹，擅長與會員溝通。

2010年系統學習哈他瑜伽，傳統哈他瑜伽，陰瑜伽；2012年進修流瑜伽，2014年跟隨東塔學習阿斯湯加；2016年參加阿斯湯加小班提升班；

2015年開始從事于舞蹈教育培訓，2018年考取高級瑜伽教師資格證，熱愛教育，熱愛瑜伽；特長：擅長舞韻瑜伽和氣質提升教學風格：通過瑜伽練習改變身形體態改變內在氣質；

萬千瑜伽高級瑜伽導師，有著多年教學經驗。啟蒙跟隨王紅老師學習正位瑜伽、哈他瑜伽；進階課程隨王紅老師學習流瑜伽、理療瑜伽；2014年至2015年隨同一導師繼續研習陰瑜伽練習課和陰瑜伽一級。2016年初在李哲老師的培訓中獲得《肩頸功能康解剖學解剖知識水平認證書》。2017年1月再次深入學習陰瑜伽一級、陰瑜伽二級入門。

大學期間開始接觸并練習瑜伽；2017年獲得中國瑜伽師聯盟高級導師證書。系統地學習了古印度瑜伽經典《瑜伽經》、《哈他之光》、印度醫學養生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。擅長主題課程編排，瑜伽師資培訓，哈他，流瑜伽等課程。