- 手機版
-
網(wǎng)站導航
找機構(gòu)找課程其他
请询价
適合對象：對少兒羽毛球培訓,少兒球類培訓等有興趣學習的學員
開設(shè)課程校區(qū)：南岸彈子石38中,渝北黃泥磅校區(qū),九龍坡校區(qū),渝北校區(qū),渝中校區(qū)
初級提高班：
1. 吊、挑、搓、推、殺、接殺、網(wǎng)前球、全場步伐的訓練、多球訓練等是本期培訓的主要學習內(nèi)容
2. 運用基本動作結(jié)合本期所學課程，訓練羽毛球運動的基本打法 (① 單打的反拍和接吊、接殺技術(shù) ;② 單打的多項基本技術(shù)配合應用 ;③ 正手與反手的平抽、平擋技術(shù) ;④ 雙打 的封網(wǎng)技術(shù)。系列相關(guān)動作及步伐的配合 )
3. 身體訓練部分( ① 發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力 , 加強前后場步法連貫移動 ;②發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習 , 同時進行多球訓練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力)
4. 素質(zhì)練習：反應與判斷練習、速度練習、力量練習、彈跳練習、耐力練習。學習一般戰(zhàn)術(shù)和比賽技巧。
重慶奧羽專注青少年、成人羽毛球培訓多年。旨在利用業(yè)余時間，通過長期系統(tǒng)訓練，循序漸進，因材施教，培養(yǎng)學員愛好，發(fā)展學員特長，推動羽毛球運動發(fā)展。
俱樂部所培養(yǎng)學員在四川、重慶等各級比賽已取得優(yōu)異*。其中2019年重慶市羽毛球錦標賽獲得一金一銀一銅，四個前八名，丁組團體第二名的優(yōu)異*。
