這將是訓練中進步很快的階段。學員們將可以憑借本能而不是機械的進行動作。
關鍵詞：團隊、基本功、項目、訓練入門
培訓技能：運球－球員應該現在可以腿間背后運球。傳球－球員現在應該正確的讀取位置并且適時運用胸傳，擊地傳球，推傳球，和單手傳球。投籃－球員將掌握如何上籃，拋投，跳投和雙手投籃。靈敏度－學員的耐力將會增強。防守－學員將開始學員團隊防守。
階段目標：這一級別將培養有氧基礎，培養力量，同時進一步提高籃球整體技巧。建立“發動機”并鞏固籃球技能。這一階段的早期，60%的時間用于個體的訓練，40%的時間用于比賽，這一階段的后期，根據技術的掌握情況，可以調整這一比率。
學院匯聚了眾多國際體育顧問，其中包括 “滑翔機” 德雷克斯勒、“夢五隊”主教練喬治?卡爾、“大鯊魚” 奧尼爾的恩師戴爾?布朗、里克?巴里、前NBA馬刺隊主教練鮑勃?希爾、吉姆?哈力克等。他們的革新理念形成了學院籃球發展的堅實根基，也使學院在世界范圍內建立了籃球運動及教育發展網絡。目前，美國籃球學院在歐洲的意大利、亞洲的馬來西亞都設有分部，每年有數以萬計球員匯集到學院接受專業的訓練。
